使う方や状況によって、期間は全く違ってきますが、目安として、約３週間～１ヶ月程度頑張って続けてみてください。フラワーエッセンスは、とても穏やかに優しく、かつ、自然な変化を促しますので、慣れないうちは、効果が分かりにくいからです。

慣れてくると、“もうこのエッセンスが必要な時期は終わった”　と直感的に飲まなくなります（動物や小さな子どもは、とても顕著です）が、頭で考えているうちは、そのような直感を受け取り、素直に従うことが出来ませんので、最初のうちは、その判断がご自身でも分からないでしょう。

フラワーエッセンスは、その人の本質、直感、インスピレーションを開くものですので、本来の自分に戻るにつれ、思考は静かになり、これまで必死に“自分で考えて決めなければ”　としようとしていたのもなくなってきます。その時に働く直感です。

目安としては、悶々としていた状態に光が見えた！という“気づき”が来た時です。とは言え、慣れるまでは、なかなかその感覚がつかみにくいので、目安として、３週間～１ヶ月程度毎日使ってください。　その期間の後、使い始めの自分を振り返ってみて、現在の自分とどう違うかを改めて見直してみてください。

もしかしたら、もう少し、同じエッセンスを使ったほうがいいと感じるかもしれませんし、別の感情・問題が浮上してきたので、別のエッセンスに切り替えた方がいいと感じるかもしれません。

★　レスキューレメディは、使い方が少し違います。レスキューレメディは、パニック時、緊張時、気持ちの動揺が収まらない時、感情に呑み込まれている時に、冷静さを取り戻すために使うので、使用するのは、その場面場面のみで、短時間になります。